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长期戴耳机会导致耳聋!关于这五点一定要知道

发布于  2018年06月06日10:30    阅读:9288
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现在很多人不管上班下班的路上,都喜欢戴着耳机听歌,但是很多人不知道长时间使用耳机对听力的危害,今天华强北商城小编就跟大家聊聊耳机对听力的危害有多大?

首先我们先了解耳朵的构造,耳朵由外耳、中耳、内耳三部分构成,外耳接受外界的声音,沿着耳道引起鼓膜震动,将声音传到内耳,再通过听神经传送到大脑中的听中枢,于是就听到了声音。
耳朵构造
听力损害的一个重要原因就是噪声,噪声性听力下降可分为慢性与急性。急性损伤就是近距离、突发性的强噪声,而慢性的话,就是长期接触导致的慢性听力损害。

例如长时间听耳机,声压集中地传递到鼓膜上,极容易造成听觉疲劳。

而且长期过量的刺激,致使末梢感受器受损害,导致耳鸣、重听以及耳朵疼痛,甚至听力下降。


什么样的音频对听力危害大?

有医学资料表明,当音量超过85分贝时,时间较长可造成听觉疲劳;当音量高达110分贝以上时,严重者还会造成不可逆性听力损伤。而耳机的音量输出一般在84分贝左右,有些高频范围能达到120分贝,这样的音量对听力有很大的影响。
耳机
而且,听力受损首先出现的是高频听力下降,而我们日常交流所使用的语言频率并未受影响,所以早期常被忽视。

只有当听力损失向低频延伸,语言频率听力损失到一定程度后,才会出现主观感觉听力障碍,使语言交流和社交活动受到影响。因此,使用耳机听东西给年轻人带来的影响,通常要多年之后才能够显现出来。

怎样正确使用耳机呢?

1、使用“60-60”原则——国际公认的保护听力的方法。

世卫组织建议,使用耳机时,音量一般不要超过最大音量的60%,能调至更低最好,以免过分剌激耳朵;每天不超过60分钟是比较安全的,所以大家应该少戴耳机,以间歇收听为宜,让耳朵得到充分休息。

2、注意使用耳机的环境。

我们在很嘈杂的环境中,如果戴耳机的话,会不自觉地调高音量,所以如果外界杂音比较大,最好就是不要戴耳机了。

3、不建议睡觉听耳机。

我们在睡觉的时候,如果戴耳机的耳朵压在枕头上的话,会损害耳廓,并加重对鼓膜的刺激。同时,万一睡着没有把耳机摘下,戴耳机的时间就会延长。

4、耳机有“沙沙声”时不宜佩戴。

耳机有沙沙声或只有一边有声音时,便不适合再使用该耳机。如果继续使用,长时间可能影响听力的不平衡。

5、长期戴耳机的人群,建议选择头戴式耳机。

入耳式耳机的声音接触面积小,对耳蜗内部压强较大;头戴式耳机接触面积大,压强较小,对耳蜗纤毛细胞的刺激相对较小,更加安全。
 beat耳机
所以还是头戴式耳机比较适合耳机重度用户,比如华强北商城在售的无线Beat头戴式耳机就不错,有兴趣的朋友可以看看。

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